Jaa
Tweet
Tappi
Tasku
Tämä julkaisee affiliate-yhteydet. Katso tietosuojakäytäntömme.
Olen säveltänyt tämän Las Vegasin lentokentältä, johtava talo 36 tunnin matkan jälkeen La. Olen voittanut ja valmis olemaan kotona, nukkumassa mukavasti omassa sängyssäni. Näissä aikoina haluan rauhanomaista eristämistä. En ole yksi tarkistaa kylpylään hieronnan tai jopa kasvojen – minulle, rentoutuminen tapahtuu parhaiten tuttu paikka.
Usein, että tuttu sijainti on liottavissa kuumalla, rentouttavalla kylpyammeella. Kylpy rentouttaa kehon sekä mielen, hydratoivan ihon sekä liukenee stressiä. Voi, samoin kuin se on olennaisesti täysin vapaa – bonus, sillä se on yksi vähemmän kuin jännitys.
Joten, mitä se aikoo tuottaa ihanteellisen liotuskokemuksen? No, täällä on muutamia ideoita …
Miten rentouttava kylpy
1. Heitä pyyhe ja viitta kuivausrumpu.
Puhdas sekä kuiva pyyhe sekä viitta ovat välttämättömiä koko kylpy kokemus. Ihannetapauksessa pyykkisi pyyhkeesi sekä viitta juuri ennen kylpyamme.
Turkonise Naisten Terry Close Robe, 19 dollaria, Amazon
Jos se ei ole realistinen (ja kohtaamme sen, se ei ole), seuraava paras asia on heittää pyyhkeesi sekä viitta kuivausrumpulle 10 minuuttia ennen kuin astut kylpyyn. Koska siirtyminen lämpimästä kylvystä pörröiseen ja toasty-viittaukseen ei ole mitään unelmaista.
2. Valitse ajoitus.
Jos todella rentoutua, et voi hypätä kylpyammeessa, kun sinulla on paljon dos roikkuu pään yli. Yrität pakottaa rauhallisen mielentilan, samoin kuin se ei koskaan toimi.
Sinun ei tarvitse olla täydellinen tehtäväluettelo, mutta sinun pitäisi aikaa kylpyamme juuri sen jälkeen, kun olet päättänyt olennaisen tehtävän. Ajattele seisokkeja, jotka palkkasi on merkitsemästä lisää asiaa luettelosta.
3. Aseta kohtaus ja käsittele kaikki aistit.
Kylpyammeet ovat aistinkokemuksia, samoin kuin he ovat kaikkein nautittavaa, kun käsittelet jokaisen viiden aistien. Kuuma vesi huolehtii kosketuskohdasta, mutta tässä on muutamia ideoita kokemuksen pyöristämiseksi.
Näky. Kynttilät muuttavat ylös kohtaus kylpyhuoneessa. He lisäävät pehmeän, vilkkuvat hehkut, jotka sävyttävät elämän vaikeisiin reunoihin.
Maku. Tuo välipaloja tai go-juomaa kokemukseen. Pidän jäähdytetystä seuran sooda, joko Vodkan kanssa tai ilman. En ole Chardonnay-juomari, mutta minä kuva, joka myös täydentää lämmin kylpyamme. Estä punainen punaviini, koska saatat ylikuumentua.
Ääni. Kokeile rentouttavaa soittolistaa tai valtameren aaltojen melua, joka kaatuu huolellisesti rannalla (meditaatiosovelluksen kohteliaisuus). Voit myös maksaa vain kiinnostusta sekä iloa kylpyammeessasi.
Haju. Tuoksuva kynttilä tai aromaterapiaöljyt toimivat täydellisesti. Saatat jopa vapauttaa muutaman suihkean ilmanraikastin. Olennaista on tuottaa tuoksu, joka on vain hieman erilainen kuin tyypillinen vessassa haju.
4. Piirrä kylpy.
Jokainen nainen tykkää omasta lämpötilastaan, mutta peukalon suuntaus on kuitenkin juokseva vesi hieman kuumempi kuin voit istua kylvyn ensimmäisellä puoliskolla ja käännä veden jäähdytin toisella puoliskolla. Täytä amme vain noin 1/2 täynnä. Näin sinulla on tilaa lisätä paljon enemmän kuumaa vettä, kun olet kylvyssä.
5. Käsittele vettä.
Kylpy öljyt toimivat kaksinkertaisen ajan. He rauhoittavat ihosi sekä haju fantastisia. Vielä parempi, päästä aromaterapia-öljylle, joka voi rauhoittaa kehoa sekä mielen.
Jos olet urheilija, sinä iloita kylpy- suoloihin tai EPSOM-suoloihin 4 dollaria. Nämä voivat lievittää kipeitä lihaksia sekä mustelmia.
Dr Tealin puhdas Epsom Salt Liousliuos, rentoudu ja helpotus Eucalyptus & Spearmint, $ 5, Amazon
6. Käytä kodin kasvojen.
Aiot istua vielä seuraavien 20 minuutin aikana. Miksi ei sovelleta syvää kosteutta tai selkeyttäviä kasvonaamioita?
Majestic Pure Dead Sea Mud Mask, $ 18, Amazon
7. Tartu hyvä kirja.
Useimmat naiset, joita ymmärrän, on vaikea tehdä mitään – se on kuin olemme suunnattu tekemään asioita sekä tuntuu syylliseksi, jos emme täytä jotain tehtävää. Hauska asia on paljon parempaa saada asioita, kun voimme ottaa itsemme syyllisyydestä.
Lukeminen on menetelmäni ilahduttaa “tekemällä mitään.” Menetelmä, jonka näen sen, löytää jotain uutta ja / tai elämää jonkun muun näkökulmasta on tuottava. Joten vaikka en ole organisoinut kaapin tai pyykkiä, olen edelleen jotain.
8. Kosteuttaa sekä pyyhe kuivana.
Viimeisenä vaiheena huuhtele pois, pidä itseäsi kuivalla lämpimällä pyyhkeellä sekä soveltaa suositeltua kosteusvoidetta. Kosteusvoide tuntuu siltä, että se lukittuu jäännösveteen,Jätä ihosi tunne sileä ja pehmeä.
Onko sinulla kaikenlaisia upeita kylpy-rituaaleja tai edullisia kylpytuotteita jakaa? Ymmärrämme kommentteja!
Jätä tämä kenttä Tyhjennä Budget Plan Fashionista postilaatikkoosi!
Sähköposti *
Tarkista Saapuneet-kansiosi tai roskapostikansiosi, jos haluat vahvistaa tilauksesi.
